Junior-Dan Shogun - Schwarz-Rot - 13 Jahre

Part 1

Kata Kanku Dai

Part 2

Selbstverteidigungs-Übung

  1. Arm greifen
  2. Jacke greifen
  3. Schwitzkasten
  4. Schläge zum Kopf

Part 4

Kumite Techniken am Partner

Part 5

Kumite Techniken an der Pratze

Part 6

Vierer-Blöcke