Kickboxen
Fitness | Stressabbau | Auspowern | Spaß
Etwas anderes und besonderes ? Kickboxen!
Kickboxen
Bist Du bereit, Dich stark zu fühlen, Gewicht zu verlieren und Deine Gesundheit wieder auf Kurs zu bringen? Kickboxen wird Dir das Gefühl geben, bereit zu sein, das Leben neu zu beginnen. Nicht nur, dass Du dadurch Kalorien verbrennst, sondern auch, dass Du Spaß in einer Gruppe von Gleichgesinnten haben wirst. Unser Gruppen-Workout wird Dich motivieren und Dich auch während des Trainings inspirieren.
Dienstag
Kickboxen
Teens 9-14 Jahre
18:00 – 18:55 Uhr
Alle Grade
Erwachsene ab 15 J.
19:00 – 19:55 Uhr
Alle Grade
Fitness-Kickboxen
Erwachsene ab 15 J.
20:00 – 20:45 Uhr
Donnerstag
Kickboxen
Teens 9-14 Jahre
18:00 – 18:55 Uhr
Alle Grade
Erwachsene ab 15 J.
19:00 – 19:55 Uhr
Alle Grade
Fitness-Kickboxen
Erwachsene ab 15 J.
20:00 – 20:45 Uhr
Starte jetzt
Selbstvertrauen durch Kickboxen
Kickboxen gibt Dir das Selbstvertrauen, Dich verteidigen zu können. Bei der Selbstverteidigung geht es ebenso sehr um Training wie um Kraft und Größe.
Kickboxen ist die ultimative Kampfmethode, weil es die besten Techniken aus Boxen, Karate, Jiu-Jitsu und vielen anderen Kampfkünsten verwendet, kombiniert, um Dir die Werkzeuge zu geben, die Du brauchst, um Dich in jeder Situation zu verteidigen.
Kickboxen ist Kampfsport, Du bekommst das Training, dass Dich auf alle Gefahren vorbereitet, denen Du begegnest.
VORAUSSETZUNGEN
Wer gerne Sport und Spaß verbinden möchte ist bei uns richtig. Technische und konditionelle Voraussetzungen sind nicht erforderlich und werden im Lauf der Zeit erlernt. Ein häufiges Missverständnis ist, dass Du vor dem Kickbox-Training in Form sein musst. Das ist völlig falsch. Unsere Workouts sind so konzipiert, dass unsere Mitglieder „in ihrem eigenen Tempo“ trainieren können und gleichzeitig dem Fortgeschrittenen die Möglichkeit geben, sich selbst herauszufordern.
ALTER
Wir bieten Training für Jugendliche und Erwachsene für ein Alter von 9 – 65 Jahren an.
SERIÖSES TRAINING
Unsere Trainer bestehen auf ein kontrolliertes und fokussiertes Training. Werte wie Respekt, Kontrolle und Höflichkeit sind uns sehr wichtig. Du brauchst keine Angst zu haben.
Ausrüstung
Für das erste Probetraining brauchst Du zunächst nur bequeme Sportbekleidung.
Auf unserer komfortablen Mattenfläche trainieren wir barfuß.
Du bekommst gleich zu Beginn ein paar professionelle Kickboxhandschuhe.
Für Weiteres stehen wir beratend zu Seite.
AUSWIRKUNG DES TRAININGS
Der wirkungsvollste Weg um Fett abzubauen ist das Widerstandstraining. Genau das macht unsere Kickbox-Einheit. Wir kombinieren Cardio- und Widerstandstraining zu einem Training, bei dem die Fettverbrennung und der Muskelaufbau Spaß machen!
Zeit
Die Dauer des Kickbox-Workouts sind 55 Minuten.
Sicherheit für Körper und Geist
Vereinbare dein kostenloses Probetraining!
Teste unser Training in einer entspannten Atmosphäre und erlebe selbst, wie Karate deinen Körper stärkt und dein Selbstbewusstsein wächst – kostenlos und ganz ohne Verpflichtungen!